Jika Anda telah didiagnosis mengidap Tiroiditis Hashimoto, dan mempertimbangkan untuk menggunakan metode pengobatan alami, kemungkinan besar Anda mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen nutrisi dan/atau pengobatan herbal untuk membantu memulihkan kesehatan Anda kembali normal. Meskipun mengonsumsi suplemen nutrisi yang tepat dapat membantu mengatasi penyakit Hashimoto, mencoba mengobati sendiri gangguan tiroid autoimun yang serius ini bisa jadi sulit dan berisiko.
Saya telah berkonsultasi dengan pasien yang berpikir bahwa mereka dapat mengunjungi toko makanan kesehatan setempat dan membeli formula “pendukung tiroid”, atau suplemen nutrisi yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan berpikir bahwa jenis suplemen ini akan menyembuhkan penyakit mereka. Kenyataannya adalah, sebagian besar produk alami yang dibeli orang untuk mengobati kondisi seperti Tiroiditis Hashimoto tidak banyak membantu memulihkan kesehatan mereka. Meskipun terkadang suplemen ini dapat meredakan gejalanya untuk sementara, dalam banyak kasus diperlukan lebih dari sekadar suplemen nutrisi untuk memulihkan kesehatan seseorang hingga kembali normal. Dan tentu saja pada beberapa orang dengan kondisi ini, tidak mungkin untuk memulihkan kesehatannya sepenuhnya melalui metode pengobatan alami (walaupun bukan berarti mereka tetap tidak bisa mendapatkan manfaat dari protokol pengobatan alami).
Saat memilih suplemen nutrisi untuk Tiroiditis Hashimoto, Anda harus ingat bahwa Anda tidak hanya mencoba memulihkan fungsi kelenjar tiroid Anda, tetapi yang tidak kalah pentingnya, Anda perlu memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda. Dan dalam kebanyakan kasus, kelenjar adrenal dan/atau area tubuh lainnya juga terpengaruh. Faktanya, banyak ahli kesehatan, termasuk saya, setuju bahwa lebih penting untuk fokus pada peningkatan sistem kekebalan tubuh sebelum mengobati kelenjar tiroid secara langsung. Salah satu alasannya adalah karena melemahnya sistem kekebalan tubuh adalah alasan utama mengapa banyak orang menderita Tiroiditis Hashimoto.
Suplemen Untuk Mendukung Sistem Kekebalan Tubuh
Beberapa suplemen yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh bagi penderita Tiroiditis Hashimoto antara lain Echinacea, Selenium, dan Astragalus. Tentunya sebaiknya Anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter yang berkompeten untuk menentukan obat mana yang sebaiknya Anda konsumsi, serta dosis yang tepat. Sebelum membeli suplemen nutrisi, ingatlah bahwa kualitas sangatlah penting. Ini tidak berarti bahwa Anda harus membeli suplemen termahal di luar sana, namun Anda perlu ingat bahwa sebagian besar suplemen nutrisi yang dijual di toko ritel, melalui Internet, dan bahkan di banyak toko makanan kesehatan berkualitas rendah. Dan jika suplemen tersebut bukan suplemen nutrisi berkualitas tinggi, kemungkinan besar tubuh Anda tidak akan menyerapnya dengan baik, yang berarti Anda tidak akan mendapatkan manfaat optimal dari mengonsumsinya.
Jadi apa salahnya mengambil formula pendukung sistem kekebalan tubuh di toko makanan kesehatan terdekat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda? Nah, jika Anda dapat menemukan formula pendukung kekebalan berkualitas tinggi maka itu bagus, tapi selain semua formula berkualitas rendah yang ada di luar sana, ingatlah bahwa sangat sulit untuk menemukan satu “pil alami” yang dapat bekerja dengan baik dalam memperkuat sistem kekebalan Anda. Mengambil “formula kesehatan” untuk sementara waktu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mengurangi kemungkinan terserang pilek atau flu adalah satu hal. Mengharapkan formula pendukung sistem kekebalan tubuh untuk secara efektif memerangi kondisi autoimun, seperti Tiroiditis Hashimoto, adalah hal yang berbeda.
Penting juga untuk diketahui bahwa biasanya dibutuhkan lebih dari sekedar mengonsumsi suplemen nutrisi untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh seseorang. Berikut lima aturan yang harus diikuti yang akan membantu meningkatkan sistem kekebalan Anda, serta membantu menjaga kesehatan area tubuh lainnya:
Aturan #1: Makanlah yang sehat sepanjang waktu.
Aturan #2: Konsumsi suplemen nutrisi berkualitas.
Aturan #3: Dapatkan setidaknya 8 jam tidur berkualitas setiap malam
Aturan #4: Kelola stres secara efektif
Aturan #5: Berolahragalah secara teratur
Jika Anda menderita Tiroiditis Hashimoto dan melakukan lima hal ini dengan konsisten, lama kelamaan Anda akan memperkuat sistem kekebalan tubuh, yang akan membantu pemulihan Anda. Selain itu, hal ini juga akan membantu mencegah berkembangnya kondisi autoimun lainnya di masa mendatang, yang umum terjadi pada penderita penyakit Hashimoto. Alasannya adalah karena kebanyakan orang hanya mengonsumsi hormon tiroid sintetis seumur hidup, dan tidak pernah mengatasi komponen sistem kekebalan tubuh. Jadi jika Anda fokus pada penguatan sistem kekebalan tubuh, selain memulihkan fungsi kelenjar tiroid, kemungkinan besar Anda akan tetap sehat di masa depan.
Periksakan Kelenjar Adrenal Anda
Selain berfokus pada komponen sistem kekebalan tubuh, Anda juga harus memeriksakan adrenal Anda, karena banyak penderita Tiroiditis Hashimoto memiliki masalah adrenal. Dan seperti halnya sistem kekebalan tubuh, fungsi adrenal perlu diatur sebelum memberikan pengobatan langsung pada kelenjar tiroid. Jika Anda mencoba merawat kelenjar tiroid sebelum memperkuat sistem kekebalan dan menyeimbangkan kelenjar adrenal, pengobatannya tidak akan efektif.
Seringkali permasalahan yang telah saya bicarakan sejauh ini dapat diselesaikan dengan mengikuti lima aturan yang saya sebutkan di atas, karena makan sehat dan teratur akan membantu mengatur kadar gula darah Anda, dan pada gilirannya mungkin diperlukan untuk menegakkan aturan #3, yang melibatkan kualitas tidur setiap malam. Secara keseluruhan, saat mengelola kelenjar adrenal, kunci utamanya adalah mengatur kadar gula darah. Dan dua cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan 1) menghilangkan keinginan mengidam makanan manis, dan 2) menghindari tidak makan dalam waktu lama.
Suplemen Untuk Mengatasi Kelenjar Adrenal
Adapun suplemen nutrisi yang dapat membantu kelenjar adrenal, salah satu suplemen penting yang disebut Gymnema, yang dapat membantu menghentikan keinginan mengidam makanan manis dan karbohidrat yang mungkin Anda miliki. Anda juga perlu mengelola stres dalam hidup Anda, dan meskipun hal ini melibatkan perubahan gaya hidup Anda sampai batas tertentu, salah satu ramuan yang dapat membantu mengatasi stres kronis adalah Eleuthero, yang juga disebut Siberian Ginseng. Sekali lagi, silakan berkonsultasi dengan dokter yang berkompeten untuk menentukan dosis yang tepat dari suplemen tersebut.
Selain sistem imun dan kelenjar adrenal, area lain di tubuh juga bisa menjadi penyebab masalah ini. Jadi, meskipun menangani sistem imun dan kelenjar adrenal itu penting, hal ini mungkin tidak cukup untuk memulihkan kesehatan Anda kembali normal. Beberapa orang memiliki masalah dengan saluran pencernaannya yang merupakan penyebab utama gangguan tersebut. Yang lain memiliki ketidakseimbangan hormon yang perlu diatasi. Inilah sebabnya mengapa sebaiknya berkonsultasi dengan dokter endokrin alami, karena dokter yang berkompeten akan memeriksa area lain di tubuh, dan bukan hanya kelenjar tiroid.
Suplemen Untuk Dukungan Kelenjar Tiroid
Berbicara tentang kelenjar tiroid, ada suplemen yang dapat dikonsumsi untuk membantu fungsinya. Banyak penderita Tiroiditis Hashimoto kekurangan yodium. Namun, seseorang dengan penyakit Hashimoto TIDAK BOLEH mengonsumsi yodium sampai komponen sistem kekebalan dan adrenalnya teratasi. Jika dikonsumsi langsung, yodium dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada manfaat, dan ini adalah salah satu alasan mengapa banyak profesional kesehatan akan memberitahu seseorang dengan Tiroiditis Hashimoto untuk menghindari yodium sama sekali. Jadi yodium sangat penting untuk dikonsumsi oleh orang yang mengalami kekurangan, namun waktunya sangat penting dalam kaitannya dengan Hashimoto.
Meskipun ada suplemen dan herbal lain yang dapat memberikan dukungan tiroid, seperti Ashwaganda dan Bladderwrack, faktanya tetap bahwa dengan Tiroiditis Hashimoto, kelenjar tiroid biasanya tidak terpengaruh secara langsung. Dengan kata lain, dengan mengatasi penyebab sebenarnya dari kondisi autoimun, seringkali memberikan dukungan nutrisi minimal pada kelenjar tiroid akan baik-baik saja. Jadi biasanya tidak ada alasan bagus untuk mengonsumsi banyak suplemen yang ditujukan langsung untuk memulihkan fungsi kelenjar tiroid. Dengan membersihkan area lain di tubuh, dan kemudian memberikan dukungan nutrisi pada kelenjar tiroid, kelenjar ini akan mulai berfungsi pada tingkat normal kembali.
Hal ini tentu saja mengasumsikan bahwa pemulihan kesehatan seseorang dapat dilakukan sepenuhnya, karena dalam beberapa kasus hal ini tidak dapat dilakukan. Misalnya, seseorang yang kelenjar tiroidnya telah diangkat seluruhnya mungkin harus mengonsumsi hormon tiroid sintetis atau alami selama sisa hidupnya. Di sisi lain, ini tidak berarti bahwa mereka tidak boleh mempertimbangkan metode pengobatan alami untuk membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, memulihkan fungsi kelenjar adrenal, memperbaiki ketidakseimbangan hormon, dan sebagainya.
Singkatnya, mengonsumsi suplemen nutrisi dan pengobatan herbal dalam banyak kasus dapat membantu. Namun, hanya karena hal tersebut “alami” bukan berarti tidak menimbulkan risiko apa pun, itulah sebabnya Anda tidak boleh melakukan perawatan sendiri, dan sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya. Karena setiap orang berbeda, masuk akal jika beberapa orang perlu mengonsumsi suplemen dan herbal yang berbeda, dan tentu saja tidak semua orang perlu mengonsumsi dosis yang sama.
Selain itu, meskipun suplemen nutrisi dan pengobatan herbal dapat membantu banyak penderita Tiroiditis Hashimoto, mengonsumsi suplemen dan herbal saja tidak akan memulihkan kesehatan Anda kembali normal. Untuk mencapai hal tersebut, Anda perlu mengubah kebiasaan makan, berolahraga secara teratur, mendapatkan tidur yang berkualitas setiap malam, dan mengelola stres dalam hidup Anda. Seperti yang Anda lihat, memulihkan kesehatan Anda jelas tidak mudah dilakukan, namun seringkali hal itu mungkin dilakukan. Namun pengidap kondisi ini harus siap melakukan perubahan dalam hidupnya. Jika Anda siap melakukan perubahan ini dan ingin mengetahui apakah Anda merupakan kandidat untuk protokol pengobatan alami, maka pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter endokrin alami. Ini mungkin keputusan paling bijaksana yang Anda buat tahun ini.